Contacalorie – il tuo assistente alimentare
Contare le calorie è uno dei pilastri di uno stile di vita sano, subito dopo l’esercizio fisico e un buon sonno.
Tuttavia, i risultati duraturi non dipendono solo dal conteggio delle calorie. Molti lo credono e falliscono.
Abbiamo visto che il vero progresso deriva da un approccio olistico: rimanere motivati, seguire un metodo comprovato e monitorare i risultati nel tempo.
Ecco perché abbiamo creato Contacalorie: per aiutarti a farlo nel modo giusto ed evitare gli errori da principiante.
Ottieni un ampio database alimentare italiano, scanner di codici a barre, monitoraggio del peso e molto altro (vedi tutte le funzionalità).
Ti forniamo tutto ciò di cui hai bisogno per prendere il controllo della tua alimentazione.
Che tu voglia migliorare le tue abitudini alimentari o dimagrire, la nostra app Contacalorie è pensata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Sviluppata da un team dedicato nell’Unione Europea che ascolta e comprende le tue esigenze.
Non sprecare tempo ed energie ricominciando da capo continuamente. Usa la soluzione comprovata che fa il lavoro per te.
Scarica Contacalorie oggi stesso:
Tenere traccia crea consapevolezza, e la consapevolezza porta risultati.
Se non hai il controllo delle tue calorie, non hai il controllo del tuo corpo.
La matematica è semplice: brucia più calorie di quelle che consumi, e perderai peso.
È scienza, non opinione.
Mentre le diete alla moda vanno e vengono, contare le calorie rimane il gold standard per una ragione: funziona.
Un conta calorie affidabile è lo strumento che fa la differenza.
La scienza lo supporta. I risultati lo dimostrano.
Non sei qui per “impegnarti di più” – sei qui per avere successo. E il successo inizia conoscendo i tuoi numeri.
Perché aspettare per prendere il controllo? Ogni giorno senza monitoraggio è un giorno senza progressi.
Milioni di persone lo stanno già vivendo – perché non tu?
Unisciti alla comunità – o rimani indietro
Ecco il segreto: milioni di persone come te stanno già monitorando le loro calorie.
Molte persone di successo, inclusi atleti come Cristiano Ronaldo, leader aziendali come Richard Branson, e celebrità come Jennifer Aniston e Victoria Beckham, hanno utilizzato la restrizione calorica per la gestione del peso.
In tutto il mondo, le persone usano il conteggio delle calorie per raggiungere i loro obiettivi – oltre 50 milioni e in crescita.
Il successo non è raro – è ovunque.
Le persone intorno a te stanno già monitorando le loro calorie, che tu te ne accorga o no.
Questa è la differenza tra vedere progressi ed essere bloccati in un ciclo infinito di tentativi ed errori.
E c’è un posto per te – proprio ora.
Perché usare un’app per il monitoraggio nutrizionale?
Perché non devi fare tutto da solo.
Potresti assolutamente provare a contare le calorie da solo. Ma è facile trascurare i dettagli, usare numeri sbagliati, o arrendersi quando diventa troppo complicato.
Abbiamo già fatto la ricerca, testato i metodi, e costruito lo strumento così non devi fare tu il lavoro pesante.
Quando usi la nostra app, ottieni una soluzione basata su scienza, esperienza e facilità d’uso – non supposizioni.
Lascia che facciamo noi il lavoro – così tu puoi concentrarti sui risultati.
Cosa ti trattiene?
Liberiamo la strada.
“E se non funziona per me?”
Funzionerà. La ricerca mostra che contare le calorie raddoppia le tue possibilità di successo. La nostra app lo rende così semplice che vedrai progressi più velocemente di quanto pensi.
“Non richiede troppo tempo?”
Non più. Con lo strumento giusto, come il nostro, ci vogliono solo pochi secondi. Stai già spendendo tempo a pensare al cibo, quindi perché non far sì che quel tempo lavori per te invece che contro di te?
“Devo farlo per sempre?”
Assolutamente no. Una volta che comprendi le porzioni e sviluppi abitudini migliori, molti utenti passano all’alimentazione intuitiva con controlli periodici.
“Mi sembra troppo complicato.”
Non lo è. Se sai usare il telefono, sei pronto. L’abbiamo reso semplice e user-friendly – niente stress, solo risultati. Ce la puoi fare.
La decisione di iniziare è il tuo primo successo
Ti presentiamo Contacalorie, che semplifica molti aspetti del conteggio delle calorie per te.
Funziona come il tuo assistente personale, alleggerendo il carico dalle tue spalle.
Ti permette di concentrarti su cose molto più importanti.
Con il conteggio delle calorie, la motivazione è cruciale.
Come mantieni la motivazione?
Eliminando le complicazioni inutili dalla tua routine.
La nostra app eccelle in questo.
Ora è il momento di decidere.
Ogni giorno che aspetti è un altro giorno bloccato dove sei.
Unisciti ai vincitori che hanno già conquistato il loro posto – scarica ora dall’App Store o Google Play.
Domande Frequenti
Cos’è Contacalorie?
Contacalorie è un’app che installi sul tuo smartphone. È progettata per monitorare l’apporto calorico durante la giornata. Con essa, puoi facilmente tenere traccia di quante calorie consumi e bruci, così puoi vedere quanto puoi ancora mangiare durante il giorno. Tipicamente, lo fai una volta al giorno quando l’app ti ricorda di registrare il cibo che hai mangiato.
Contacalorie può fare più che contare semplicemente le calorie?
Assolutamente! Ha tantissime funzionalità come promemoria giornalieri, grafici e molto altro. Con questa app, scoprirai sicuramente un mondo completamente nuovo del benessere. Ti aiuta con molto più del semplice conteggio delle calorie.
L’app mi ricorderà di registrare le mie calorie?
Sì, ha una funzione di promemoria integrata. Il tuo smartphone mostrerà una notifica quando è ora di registrare quello che hai mangiato. Puoi anche scegliere l’orario che funziona meglio per il tuo promemoria, rendendo facile ricordarsene.
Ha un database alimentare?
Sì, ha un database alimentare completo che include prodotti dei supermercati italiani. Troverai facilmente gli articoli che compri localmente, rendendo molto più facile registrare i tuoi pasti.
Può scansionare i codici a barre sulle confezioni?
Sì, può farlo! La nostra app Contacalorie ha questa funzionalità incredibilmente conveniente che ti fa risparmiare tantissimo tempo. Rende la registrazione dei tuoi pasti super veloce — basta scansionare il codice a barre, e l’app trova automaticamente tutte le informazioni.
Posso registrare gli allenamenti nell’app?
Questa app include informazioni su più di 300 tipi di attività fisiche! Tutto dalle più semplici alle più avanzate. Puoi facilmente vedere quante calorie bruciano le diverse attività.
E se dimentico o non riesco a registrare del cibo?
Non preoccuparti — la cosa più importante è costruire un’abitudine sana. Hai solo bisogno di un po’ di sforzo all’inizio. Quell’abitudine ti porterà molto più lontano di dove hai iniziato. Ricorda, nessuno è perfetto, ed è meglio registrare la maggior parte delle cose piuttosto che niente.
L’app viene aggiornata regolarmente?
Assolutamente. Ci lavoriamo ogni giorno. Facciamo del nostro meglio per aggiungere nuovi alimenti e tenere traccia di nuovi tipi di esercizio da includere. Se hai domande, puoi contattarci direttamente via email, e risponderemo il più rapidamente possibile.
C’è una versione gratuita?
Sì, puoi usare l’app gratuitamente, ma la versione gratuita include pubblicità e alcune funzionalità sono limitate. Questo perché abbiamo costi per fornire il servizio e per il nostro lavoro quotidiano di miglioramento dell’app. Con la versione premium, hai accesso a tutte le funzionalità senza pubblicità.
Benefici per la salute oltre il controllo del peso
Contare le calorie riguarda molto più del solo peso! Con Contacalorie, puoi scoprire come la tua dieta influisce sulla tua salute generale. Molti dei nostri utenti riportano migliori livelli di energia durante il giorno quando trovano il giusto equilibrio alimentare. Potresti notare che dormi meglio la notte e ti svegli più riposato. Anche il tuo umore può diventare più stabile quando mangi regolarmente e in modo nutriente.
L’app ti aiuta anche a scoprire schemi in quello che mangi, così puoi aumentare l’assunzione di nutrienti sani e vitamine di cui il tuo corpo ha bisogno alla tua età. Questo può contribuire a ossa più forti, migliore salute del cuore e un sistema immunitario più forte. Come donna di mezza età, il tuo corpo ha esigenze specifiche, e Contacalorie ti aiuta a soddisfarle in modo semplice.
Facile da usare – anche se non sei tecnologica
Abbiamo progettato Contacalorie con la semplicità in mente. Non devi essere tecnologica per iniziare! L’app ha pulsanti chiari e grandi e una struttura logica che la rende facile da navigare. Abbiamo ascoltato i feedback di donne della tua età che volevano un’app senza menu complicati o gergo tecnico.
La prima volta che apri l’app, ottieni una guida semplice che ti mostra come funziona tutto. Se mai ti senti insicura, ci sono sezioni di aiuto con immagini chiare che mostrano ogni passaggio. Puoi anche sempre contattare il nostro team di supporto che è felice di aiutarti personalmente via telefono o email.
Molte delle nostre utenti dicono che in precedenza trovavano le app difficili da usare, ma si sono sentite rapidamente a loro agio con Contacalorie. Puoi registrare i tuoi pasti con solo pochi tocchi o scansionando un codice a barre — non potrebbe essere più facile!
Basata sulle raccomandazioni sanitarie italiane e internazionali
La nostra app è sviluppata tenendo conto delle condizioni italiane. Tutte le informazioni e raccomandazioni in Contacalorie sono basate sulle linee guida del Ministero della Salute e dell’Istituto Superiore di Sanità, così puoi essere sicura di seguire le linee guida nutrizionali ufficiali italiane. Abbiamo anche integrato consigli sanitari dall’OMS per aiutarti a raggiungere uno stile di vita sano in tutti gli aspetti.
Oltre alle fonti italiane, utilizziamo anche risorse internazionali ben note come le linee guida del NHS britannico (National Health Service), dandoti accesso alle informazioni scientificamente più aggiornate su dieta e salute. Tutta questa conoscenza è integrata nell’app in modo semplice e facile da capire.
Aggiorniamo regolarmente le nostre raccomandazioni quando le autorità emettono nuove linee guida. In questo modo, puoi sempre fidarti che le informazioni nell’app siano attuali e affidabili. Contacalorie ti aiuta a seguire il modello della dieta mediterranea e assicura che tu ottenga abbastanza nutrienti secondo le raccomandazioni italiane adattate al nostro clima e alle nostre abitudini alimentari.